SOBRE RUEDAS???????? Tras la revisión de ayer con ecografía empezamos la segunda fase de la recuperación introduciendo trabajo de cardio sin impacto ????♂️ y ejercicios de fuerza de piernas ????️♂️ Hoy 3 horas sobre la bici paseando por carreteras ????
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I