#Repost @lean.lana Why HIIT?????????????‍♀️If you want to keep your lean body mass, you have to do the ‘HIIT underload’ workouts. I’m not a fan of steady state cardio (ex. running), unless your sport is distance running????????‍♀️- if you do a lot of ste
by thecomplexnyc 7 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 7 years ago | via Instagram