ROKU"
Front Squat (build to heavy single)
Metcon (Time)
1000 meter row
30 thrusters 95/65
10 ring muscle-ups
*scale is 30 dips
30 thrusters 95/65
1000 meter row .
.
.
#Repost @flashlight3photography
・・・
A little advice can go a long way...???????? #cro
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n