❁今週のお花❁
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サロンに今週もキレイなお花を飾っていただきました????
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毎日めちゃめちゃ暑いですね
東京都内でも観測史上初めての40度超えだそうです????????
熱中症などには本当にお気をつけ下さい。
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最近、脚のむくみが気になると仰る方が増えてきています。
暑いので露出して汗や冷房に晒されて冷えやすくなる上に、水分量の補給と排出のバランスが崩れてしまっているのが原因である事が多いです。
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遠赤外線ドームサウナとインディバをかけることで随分と楽になりますし、本来のスッキリしたふく
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
