(Part 1) #tipsntrickpalunomoni . . *CARA LARI YANG SALAH BISA SEBABKAN PATAH TULANG* . Salah satu kesalahan paling serius dalam berlari adalah menjejak tanah dengan tumit. Ini akan memberikan terlalu banyak tekanan pada tulang metatarsal dan berakibat pad
by marathonpalunomoni 7 years ago | via Instagram