パーソナルトレーニングを受けにお越しになりましたお客様
.
.
以前スクワットのやり方をお伝えした所、骨盤周りが今まで使えてなかった事に気付いて使える様になったら膝の痛みも消えて、
足の浮腫みも解消してきてると…
.
.
それ以来、毎日職場でも頑張ってスクワットをされているとお聞きして嬉しかったです
.
.
今回は、改めて身体の使い方や
より体幹との連動を意識したいと
の事でパーソナルを受けに来て下さいました。
.
.
ViPRとケトルベルと自重
連動重視のパーソナルトレーニング
.
.
#ViPR
#バ
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
¡Buenos días CharHadas! Mirad con qué sonrisa nos levantamos hoy. La más bonita y dulce de todas: la de bebé ???? Y qué monada de accesorios tiene esta preciosidad en la cunita.
_____________
#InspírateconCharHadas #CharHadas #childrenphoto #sweet #young
¡Buenos días CharHadas! Si sois de las que os habéis quedado en casa estas vacaciones para aprovechar y hacer algún cambio en casa, os queremos enseñar algunas ideas para los pequeños rincones del salón. ¡Qué monada de butaca! ¿Os gusta el estilo blanco y
