パーソナルトレーニングを受けにお越しになりましたお客様
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以前スクワットのやり方をお伝えした所、骨盤周りが今まで使えてなかった事に気付いて使える様になったら膝の痛みも消えて、
足の浮腫みも解消してきてると…
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それ以来、毎日職場でも頑張ってスクワットをされているとお聞きして嬉しかったです
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今回は、改めて身体の使い方や
より体幹との連動を意識したいと
の事でパーソナルを受けに来て下さいました。
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ViPRとケトルベルと自重
連動重視のパーソナルトレーニング
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#ViPR
#バ
#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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#truetattoochallenge day 4 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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