Sporda 'acı yok kazanmak yok' felsefesi ne kadar doğru? Bu söz pek çok kişiye motivasyon sağlıyor olabilir ama en sağlıklı egzersiz, canı acıtmayan ve kaslarda yırtılma hissi uyandırmadan yapılan egzersizdir. Pilates kaslarınızı zorlamadan dengeli bir şek
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
____________________________________
#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
