Sporda 'acı yok kazanmak yok' felsefesi ne kadar doğru? Bu söz pek çok kişiye motivasyon sağlıyor olabilir ama en sağlıklı egzersiz, canı acıtmayan ve kaslarda yırtılma hissi uyandırmadan yapılan egzersizdir. Pilates kaslarınızı zorlamadan dengeli bir şek
明日は都リーグ第4節????✨写真はGW中のCriacaoの試合練習よりお届けします。明日も応援よろしくお願いします！ #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #監督
