#PowerPlateMOTW: Ready to crush your workout? Add this cardio combo to your routine to strengthen your arms and quads! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? 35hz, low / 60 seconds round 1, 45 seconds round 2, 30 seconds round 3, 1-2 minute rest between rounds 1️⃣ High Knees w/
by powerplateusa 7 years ago | via Instagram

Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
by tattoopassionshop 8 years ago | via Instagram

Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
by tattoopassionshop 8 years ago | via Instagram

Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
by tattoopassionshop 8 years ago | via Instagram