#PowerPlateMOTW: Ready to crush your workout? Add this cardio combo to your routine to strengthen your arms and quads!
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???? 35hz, low / 60 seconds round 1, 45 seconds round 2, 30 seconds round 3, 1-2 minute rest between rounds
1️⃣ High Knees w/
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren