{쉬고 싶다고 말해봐! 최대 30% off‼️} ⠀ 푹푹 찌는 가마솥 더위로 아무것도 안하고 쉬고싶다...???????? 집캉스!! 아니면,, 호캉스 어때요?!???? ⠀ 폭염으로 지친 당신에게 최대 30% off. 쉬고 싶다고 홀라인에게 말해봐! 어서!???? ⠀ 7월 26일 부터 8월 1일까지, 오직 7일☝???? ⠀ 홍대/강남/평대 홀라인으로 구경오세요???? 온라인몰은 메인페이지 슬라이드 클릭!클릭!❤️ ⠀ #일부품목 제외 #힐링이필요해!...
by hollain 7 years ago | via Instagram

今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*) さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました!! 通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます! 深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪ 毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。 可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。 先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
by basipilates_yokohama 7 years ago | via Instagram

おはようございます!新卒のEiです! 昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????‍♀️ 横浜スタジオはGWに向けて模様替えをしました! 天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️ スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
by basipilates_yokohama 7 years ago | via Instagram