Exercícios fluídos, rítmicos e integrados à respiração com o objetivo de alongar e fortalecer os músculos. ☺O #Gyrotonic é perfeito para pessoas de todas as idades, inclusive crianças e idosos, seja na recuperação de lesões ou desvios na coluna, na melhor
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I