@mitoshimori @ayaka22ko 今週のトレーニング。 なにやら複雑な動きは眠り筋を覚醒させながらコーディネーショントレーニングと言って神経連動を高めるトレーニングなのだそうです。 簡単なようで脳トレの様な姿、これが最終的に使えるカラダを作るのです！ #beachhousefive #beachhouseone #パーソナルトレーニング #カヌースプリント #東京オリンピック2020 #ねじるひねるひきあげる #コーディネーショントレーニング #眠り筋 #汗だく #涼しいビーチ #
Para o encontro de almas não há preconceitos, não há obstáculos, só há amor. Te amo incondicionalmente por várias vidas @belissimadaya #love #amor #muitoamorenvolvido #nós #instagood #melhorcompanhia #sorrisomaislindo
