/ 舊傷復發，痛到發麻整個左半邊 其實..我已經休息一段時間沒運動(也不太能動.???? 我只想好好救我的腰呀 （真的很挑戰我連坐著都不舒服⋯⋯ . 也許對某些人來說，沒運動心情會不好、開始焦慮、擔心身材走樣。但我覺得呀！ 有運動就瘦，沒運動就胖 已經不是有沒有運動的關係，是自己嘴巴有問題???? . 沒運動還能維持，表示你才是在健康正常的軌道 這段時間，幾乎不看數字 畢竟身體處於發炎反應，指數都會起起伏伏⋯⋯ · · 比起體重機的數字，『看起來怎麼樣』更重要 相信鏡子中的自己，用自己的眼睛了解變化 ·
A little rip and a little floral ????????
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
