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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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インクラインベンチ ケーブルを使った ケーブルレッグレイズ 腹筋のトレーニングです????
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通常では ダンベル又はプレートなどで負荷をかけますが
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今回はケーブルでの負荷なので また違った刺激になります????
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ケーブルでのトレーニングで人気な種目のラットプルダウンをやった事がある人は分かると思いますが
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ケーブルマシンは引っ張られる力が凄いので ストレッチを重視し
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Du 14 au 22 décembre, venez déposer des boîtes de chocolats au magasin, au profit des @restos.du.coeur ! On compte sur vous ;-) ???? Tattoo Passion Shop
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Quelques photos de notre journée @starwars !!! ???? Tattoo Passion Shop
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