✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します @apr9235s . 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . インクラインベンチ　ケーブルを使った　ケーブルレッグレイズ　腹筋のトレーニングです???? . 通常では　ダンベル又はプレートなどで負荷をかけますが . 今回はケーブルでの負荷なので　また違った刺激になります???? . ケーブルでのトレーニングで人気な種目のラットプルダウンをやった事がある人は分かると思いますが . ケーブルマシンは引っ張られる力が凄いので　ストレッチを重視し

by t.balance · 8 years ago · via Instagram

Orthodox Easter lunch has sold out Book now for dinner tomorrow night . Greek lamb souvlaki Greek-style double cook lamb shoulder Grain salad, Persian fetta, pomegranate Eggplant and lamb moussaka Greek-style grilled chicken Roasted wagyu with onion grav

by melbarestaurant · 8 years ago · via Instagram

. 本日は全国的に快晴ですね。 . 沢山のご来店お待ち致しております。 #themark #themarkcoffeesupply

by the_mark_coffee_supply_kobe · 8 years ago · via Instagram

. 本日も沢山のご来店お待ちしてます。 11:00〜19:00までの営業になります‼︎ #themark #themarkcoffeesupply

by the_mark_coffee_supply_kobe · 8 years ago · via Instagram