Pilatesin sadece güzel bir vücut için değil, sağlıklı yaşam için de gerekli olduğunu bilmek gerekiyor. Düzenli pilates yapan kişilerin bağışıklık sistemi güçleniyor. Şimdiden bedeninizi kışın zorlu şartlarına karşı hazır hale getirin. #willapilates #pilat
