LEGDAY WITH DUMBBELLS!????????????
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En bein/rumpeøkt med kun hantler! Supergod både på gymmen og hvis du har hantler/kettlebells hjemme også!????
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1️⃣Step ups - 3 x 12 reps
2️⃣Goblet squat m/ 2 sekunders stopp i bunn - 3 x 8 reps
3️⃣Gående utfall - 3 x
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
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#blog
Je déclare officiellement que cette journée sera celle d'une fille qui va rester sous sa couette et qui va bloguer et regarder une sėrie, un chaï à la main ???? et vous ?
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