SIDE EFFECTS”
3 x NFT
side shuffle down and back
5 inch worms no push-up
5 jump squats
5 strict pull-ups
10 dips
Back Squat (10 reps 3 sets 60%) Metcon (Time)
3 rounds
100 double unders
7 bar muscle-ups
3 squat snatches 135/95
*scale = 21 chest to bar
Après ▶️ Avant : tattoo entièrement retravaillé par @ashley_racana_tattoo ! Faites défiler l’image pour voir de quoi on est partis ! ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la diffe
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Recouvrement by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tato
