#筋膜ストレッチ してる? . #liverun 上で、大野トレーナーが紹介してるのをきいてやりはじめた。 筋膜ストレッチを習慣づけてから、特に下半身の筋トレ後の回復がすごくいい!みなさん、とくにウェイトなどでスクワットなどする人は騙されたと思ってはじめてみてください???? . . . . . #fitness #workout #fit #gym #フィットネス #ジム #ワークアウト #ジム男子 #ボディメイク #workingout #hardwork #gym #筋トレ #fitnessjou
by takthetiger_fitness 7 years ago | via Instagram

En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

Oh yes, oh yes, oh yes! New originals have arrived! Beautiful fresh summer colors are now online available at https://www.thekindreds.com .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #kindredspirits #thekindreds #bohostyle #boots #handmade #oneofakind #colorful #winterboots #warmfeet #l
by thekindreds 7 years ago | via Instagram