#筋膜ストレッチ してる? . #liverun 上で、大野トレーナーが紹介してるのをきいてやりはじめた。 筋膜ストレッチを習慣づけてから、特に下半身の筋トレ後の回復がすごくいい!みなさん、とくにウェイトなどでスクワットなどする人は騙されたと思ってはじめてみてください???? . . . . . #fitness #workout #fit #gym #フィットネス #ジム #ワークアウト #ジム男子 #ボディメイク #workingout #hardwork #gym #筋トレ #fitnessjou
by takthetiger_fitness 7 years ago | via Instagram

A little rip and a little floral ????????
by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
by cafeviagem 7 years ago | via Instagram

Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
by cafeviagem 7 years ago | via Instagram