#筋膜ストレッチ してる？ . #liverun 上で、大野トレーナーが紹介してるのをきいてやりはじめた。 筋膜ストレッチを習慣づけてから、特に下半身の筋トレ後の回復がすごくいい！みなさん、とくにウェイトなどでスクワットなどする人は騙されたと思ってはじめてみてください???? . . . . . #fitness #workout #fit #gym #フィットネス #ジム #ワークアウト #ジム男子 #ボディメイク #workingout #hardwork #gym #筋トレ #fitnessjou

by takthetiger_fitness · 8 years ago · via Instagram

Empecemos la semana con algo rico y con chocolate!! En el blog os hemos dejado este LAYER CAKE DE OREO que no te puedes perder ya que el bizcocho está hecho a base de galletas @oreo trituradas y sin nada de harina. Te esperamos en el blog!!! . . #foodlove

by lachocolaterapia · 8 years ago · via Instagram

THIRSTY?? STOP BY ????The Licking #createurplate #FINGALICKING????????ROLLINGLOUD2018 #miami #foodie #instagood ???????? #pullup #howdoyouwantit #wtf #where'sthefood #fie #lobster #mobster #wya #pullup???? #friedchicken

by thelickingmiamigardens · 8 years ago · via Instagram

Grilled fish Collard Greens Peas and Rice ????The Licking #createurplate #FINGALICKING???????? #miami #foodie #instagood #grilledfish #miamifood ???????? #wya #pullup???? #howdoyouwantit #wtf #where'sthefood #fie #lobster #mobster #friedchicken

by thelickingmiamigardens · 8 years ago · via Instagram