這天氣騎車出門瞬間焦掉～是有9個太陽尼????
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真愛揮汗的晚餐：
無水啤酒滷肉
梅汁蕃茄山苦瓜
炒水蓮
買現成的櫻桃鴨胸捲
大骨南瓜湯
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《梅汁蕃茄山苦瓜》
材料：
小顆山苦瓜 7-8顆 或中小型山苦瓜一條
牛番茄 一顆
蜂蜜 3T
梅粉 1T
作法：
????牛番茄切成條絲狀（籽不要）
????山苦瓜去頭尾蒂頭剖半去籽，燒一鍋滾水燙熟，撈起放入冰水中冰鎮
????冰鎮好的山苦瓜撈起和所有材料拌在一起
????冰箱冰2小時入味完成✅
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#苦瓜不
今日のサロンワーク‼︎
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今日はカラーを紹介します！
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就活中で暗くしないといけないけど、黒くはしたくない…
次のカラーも楽しみたい！！ そんな方にオススメ！
6レベルのアッシュ系でしっかりとトーンダウン！
暗く重たくするのではなく、柔らかく軽さを出しながらトーンダウンします！！
お悩みしっかり解決させて頂きます^_^
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気になる方はパート2まで（＾∇＾）
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hair・color…三好 .
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#ellylondon #ellylondon60th #ellylondonpa
