Unser SUP Technik Workshop ging in Stade mit müden Muskeln und zufrieden lächelnden Teilnehmern zu Ende. Hat es Coach Flo doch geschafft, selbst gut trainierte Paddler noch zum Muskelkater zu bekommen und in straffen Übungen Kondition und Technik auf den
Spring is here so time for my favorite coffee thing, the Chocolate Chip Frappuccino by @starbucksmagyarorszag ! ????
