Unser SUP Technik Workshop ging in Stade mit müden Muskeln und zufrieden lächelnden Teilnehmern zu Ende. Hat es Coach Flo doch geschafft, selbst gut trainierte Paddler noch zum Muskelkater zu bekommen und in straffen Übungen Kondition und Technik auf den
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
