ノースリーブを着る機会が増える夏。余分な水分を取り除いて、二の腕を引き締め、スッキリ見せましょう！
①イノセントピュリティーを５滴とベーシック ボディーオイルを３プッシュ手に取り、混ぜます。
②ヒジから腕のつけ根、肩甲骨あたりまで伸ばします。
③肩甲骨のまわりや腕のつけ根の痛いところをほぐします。
④よくほぐしたらヒジから指の側面を使って、つけ根に向かって流していきます。
⑤最後に脇の下に指先を当てて、腕の重みで圧をかけます。
#shigetaparis #essentialoils #organic
The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
{Werbung}
I Love Spaghetti Bolognese! ????????????????♥️ vor einigen Tagen war ich in Hamburg, denn die @stadtwerke_wedel_gmbh hatten zu einem coolen Event eingeladen. Unter dem Motto #cookingwithgas haben wir ein leckeres Menü gekocht und viel zum Thema
