ノースリーブを着る機会が増える夏。余分な水分を取り除いて、二の腕を引き締め、スッキリ見せましょう！ ①イノセントピュリティーを５滴とベーシックボディーオイルを３プッシュ手に取り、混ぜます。 ②ヒジから腕のつけ根、肩甲骨あたりまで伸ばします。 ③肩甲骨のまわりや腕のつけ根の痛いところをほぐします。 ④よくほぐしたらヒジから指の側面を使って、つけ根に向かって流していきます。 ⑤最後に脇の下に指先を当てて、腕の重みで圧をかけます。 #shigetaparis #essentialoils #organic | SnapWidget

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by dicastributarias 5 years ago | via Instagram

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