#PowerPlateMOTW: Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.
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????30-35hz, low, 30 seconds each exercise, 3-5 rounds
1️⃣ V-Sit Scissor Legs w/ Ball Overhead
2️⃣ Oblique Crunch w/ Ball Between Feet
3️⃣ V-Sit Ball Transfer
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Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren