Śniadanie mistrzów: (wskazane dla osób chorych na tarczycę i insulinoopornych)
Mój przepis:
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka siemienia lnianego
garść orzechów włoskich
2 śliwki suszone
Zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Poczekaj 3-5 minut. Zalej jogurte