皆さん、こんにちは。プロランナーの池上です。今回は慢性的な痛みについて書いてみます。 私自身大学四回生からずっと慢性的な痛みに悩まされ続けてきましたが、最近ではそれをほとんど克服してきました。その情報を少しずつ皆さんにお届けしていきたいと思います。 慢性的な故障の原因は何度もブログ内で書いてきたように低度で慢性的な炎症とフリーラディカルです。但し、こういわれてもあまりピンとこない人が多いうえにどうしても栄養からのアプローチのみになってしまいます。今回は少し違う切り口から書いてみたいと思います。 慢性的
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