皆さま、おはようございます。 トレーニングジムでトレッドミルを使う際、スピード調整やTVの使用より、傾斜を最大に上げるのを優先する、トレイルランナーの小寺です。 連日の猛暑の影響で、トレッドミルを使用して練習している方も増えているのではないでしょうか!? 自身も、ロードの走力と、登りの強化の為トレッドミルの使用の頻度が増えてきております！ 一番気に入っている点は、傾斜の変更が出来ること。 山では登ると必ずセットで下りが付いてきます！ その点、トレッドミルでは登ってから、傾斜を戻せば下りがなくなりま
regram @maxim_photo A relaxing evening in the Vosges , France . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #france #francetourisme #visit #visitfrance #atoutfrance #vosges #hautesvosges #gerardmer #lac #lake #lago #sun #sunny #winter #snow #cold #colorful #me
Red makes me feel it's the day of hearts, but really for us moms, the most special day will be Mother's Day. Love surrounds us and inspires us to give love even more. Thanks to those who really make an effort to make moms feel special. Our hearts can acco
Brooklyn Breweryの新しいビール、Sorachi Aceのパーティにて親友のぴーちゃん(@paripishinshi )と。今回は @shinchan_graphic でイラストの出展もさせていただきました！ . Thank you @joesoriero and @hyejung.k.yoon . #vsco #vscocam #brooklynbrewery #sorachiace #beer #instagood @citan_tokyo
