The PILLARS of wellness and performance are the same 1)Quality sleep 2) Flexibility : Yoga 3) Full body strength : body weight exercises 4) Successful communication 5) Alignment of actions with beliefs 6) 150-420min of cardio a week : preferably outside i
おはよう！ポ太郎だよ！ 今日はファイブゲートグループの入り口にいるよ！ ロゴが３つも並んでる〜????！ . #instagood #instadiary #リラックスルーム #キャラクター #fivegate #ファイブゲート #企業 #受付スペース #japan #diary #phot #photography #オフィス #office #会議
