THE BOX LIFE AMRAP"
Front Squat (8 reps 3 sets 65%) Metcon (AMRAP - Reps)
AMRAP 9
6 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24
9 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24
12 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24...
That smile. I'd basically rob a bank for him. ????
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Pop over to @glowjuicery's IG story and watch our #bts tour of @rmhcna. We're hoping 'The Kari Salad' wins #TheFoodFight so we can donate a portion of salad sales to Edmonton's Ronald McDonald
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
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