THE BOX LIFE AMRAP"
Front Squat (8 reps 3 sets 65%) Metcon (AMRAP - Reps)
AMRAP 9
6 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24
9 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24
12 thrusters 115/80
9 box jump overs 30/24...
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...