???? Alt med måde. Generelt drikker vi for lidt vand, men det er heller ikke sundt at drikke for meget og slet ik på en og samme gang-fordel vandmængden og husk at der er forskel på hvor stor man er og om man træner/ slapper af.
som tommelfingerregel sige
5x beef
5x cheddar
5x bacon
5x joy
????????????????
