こんにちは！
本日は悪天候ですが
スタジオは通常通り営業しております！
.
台風の影響で
雨も風も強いので
ご来店される会員様はお気をつけくださいませ..
.
夕方以降が雨足が強まる様なので
帰宅される方もお気をつけください(＞＜)
.
スクワットメニューは
安定の下半身強化メニューですね^ ^
終わったあとは
みなさんガクガクですが..笑
でも実感できると、尚更頑張れますよね！^ ^
.
1人だと辛くても
誰かと一緒なら頑張れる！！
それがパーソナルトレーニングの魅力の一つですね！！
.
.
#世田谷区
NEW: Lemon Buttermilk Sugar Cookie Tart (gluten free! ????????). The base is a giant sugar cookie ????, the no-bake filling is creamy, sweet-tart perfection ???? and it's pretty much perfect for Easter dessert. ???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www
NEW: Mini Pancake Blini with Salmon and Dill! The perfect fancy/unfancy addition to your next breakfast or brunch that requires guests to come in sweatpants and undone hair, as true friendship allows. ☺???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlvers
