My goal for this recovery run was to go slower than 9:30 pace, which I did for the first 5 miles (9:36 min/mile). I did a few strides during the last mile, which made it faster. I’m learning to love these recovery runs and use them to focus on my...
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...