WOBBLE WOBBLE"
3 Position Snatch (*midthigh/knee/floor)
dynamic warm-up
Metcon (Time)
100' single arm dumbbell overhead walking lunges *Right arm50/35
100 double unders
50 dumbbell snatches 50/35 *alt arms
100 double unders
100' single arm dumbbell ov
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...