WOBBLE WOBBLE" 3 Position Snatch (*midthigh/knee/floor) dynamic warm-up Metcon (Time) 100' single arm dumbbell overhead walking lunges *Right arm50/35 100 double unders 50 dumbbell snatches 50/35 *alt arms 100 double unders 100' single arm dumbbell ov
by crossfitarmed 6 years ago | via Instagram



No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
by charhadas 7 years ago | via Instagram