Tavoitteena parempi ryhti osa 2. Ylävartalon lihaskireydet voivat osaltaan vaikuttaa siihen, miksi asento on painunut kasaan, hartiaseutua jomottelee ja esimerkiksi olkapäät ovat kääntyneet eteen. Kireydet rintalihasten alueella vetävät asentoa kumaraan j
by lujempimina 7 years ago | via Instagram