Tavoitteena parempi ryhti osa 2. Ylävartalon lihaskireydet voivat osaltaan vaikuttaa siihen, miksi asento on painunut kasaan, hartiaseutua jomottelee ja esimerkiksi olkapäät ovat kääntyneet eteen. Kireydet rintalihasten alueella vetävät asentoa kumaraan j
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b