✍️ Alguns estudos sugerem que a combinação de uma proteína de rápida absorção com uma de lenta absorção seja o ideal no pós-treino.
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???? Foi comparado o consumo de Whey combinado com Caseína e de Whey com os BCAA’s e leucina por 10 semanas, junto do t
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco