✍️ Alguns estudos sugerem que a combinação de uma proteína de rápida absorção com uma de lenta absorção seja o ideal no pós-treino. -⠀⠀ ???? Foi comparado o consumo de Whey combinado com Caseína e de Whey com os BCAA’s e leucina por 10 semanas, junto do t
by powerfoodsoficial 7 years ago | via Instagram