✍️ Alguns estudos sugerem que a combinação de uma proteína de rápida absorção com uma de lenta absorção seja o ideal no pós-treino. -⠀⠀ ???? Foi comparado o consumo de Whey combinado com Caseína e de Whey com os BCAA’s e leucina por 10 semanas, junto do t
by powerfoodsoficial 7 years ago | via Instagram


En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram