EMOTM - Every Minute on the Minute for 10 Minutes 10 Wallballs (14/20 to 9/10ft target) 10 Burpees then, immediately following... during a 5 minute clock, establish a 1 RM... | SnapWidget

EMOTM - Every Minute on the Minute for 10 Minutes 10 Wallballs (14/20 to 9/10ft target) 10 Burpees then, immediately following... during a 5 minute clock, establish a 1 RM Clean (power or squat, your choice) #emom #wod #cfkop

by crossfitkop 6 years ago | via Instagram

#ootd in check ✔️

by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

A little rip and a little floral ????????

by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a

by cafeviagem 7 years ago | via Instagram