EMOTM - Every Minute on the Minute for 10 Minutes
10 Wallballs (14/20 to 9/10ft target) 10 Burpees
then, immediately following...
during a 5 minute clock, establish a 1 RM Clean (power or squat, your choice)
#emom #wod #cfkop
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Plug stretch 3mm by @myleespike ???? Tattoo Passion Shop
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
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