A couple snippets from yesterdays chest tri workout!
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Exercise 1: Barbell Lying Triceps Extension
Weight: 40lbs, 3x10
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Exercise 2: Incline Bench Press
Weight: 85lbs, 3x10
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A few notes to self: One, I need to work on keeping my elbows tucked during the
Na minha casa quase tudo é revestido de courino e já testei todo tipo de produto na limpeza deles. No vídeo dessa sexta no meu canal (link no perfil), te mostro o passo a passo e os melhores produtos para limpar revestimentos sintéticos escuros e claros.