A couple snippets from yesterdays chest tri workout! — Exercise 1: Barbell Lying Triceps Extension Weight: 40lbs, 3x10 — Exercise 2: Incline Bench Press Weight: 85lbs, 3x10 — A few notes to self: One, I need to work on keeping my elbows tucked during the

by 30daysofdope · 8 years ago · via Instagram

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by dicastributarias · 8 years ago · via Instagram

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by dicastributarias · 8 years ago · via Instagram

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by dicastributarias · 8 years ago · via Instagram