@chelsvaccariello
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LEGGIE DAY VID!!! .
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Try completing 100 jump ropes after each exercise lol yes I was ded... BYEEE!!! Give it a try okiee?! .
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a workout for you below -
1️⃣ 15 Banded hip abductors on toes x4
2️⃣ 15 Hip bridges x4
3️⃣ 10-12 Seated
That smile. I'd basically rob a bank for him. ????
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Pop over to @glowjuicery's IG story and watch our #bts tour of @rmhcna. We're hoping 'The Kari Salad' wins #TheFoodFight so we can donate a portion of salad sales to Edmonton's Ronald McDonald
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood
