Joustavuus treenaamisessa ja harjoittelussa. ????♀️ Joustava treenaaminen on sitä, että ei ole liian ankara itselleen. Tietyiltä osin tavoitteiden saavuttaminen toki edellyttää sisua ja joskus myös sitä armotontakin treeniä ja itsensä piiskaamista, mutta
