Today was a fartlek run day and I felt the best I have in awhile. I think it must have been due to the slightly cooler weather! Today’s workout:
-1 mile warm up
-2,3,4,5,4,3,2 minutes hard with 2 minute recovery after each
-~1 mile cool down
This was prob
MES FAVORIS DE DECEMBRE ????
Nouvel article en ligne sur le blog, je vous propose de découvrir ces petites choses qui ont fait mon mois de décembre.
Au programme, maison et déco, beauté et bien-être cuisine. (lien du blog en bio ou http://www.livreover
BONNE ANNEE 2018 ????
Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ????
Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b
