こんにちは、お盆休みもしっかり走ってられますでしょうか？☺️????
今シーズンのベストは夏練で決まり！
そんなベテランランナーさんの一言で頑張ってトレーニングに没頭している嵜本です。
さて、先日は幼馴染で 100マイラー完走者の @tsururindon 鶴くんと葛城山頂へ
片道約13キロでアップダウンが激しいコースです。
私はフルマラソンのロードランナーですが、やはり蹴り上げる力をつけるには月に2回はトレイルをした方が良い結果が生まれるんじゃないかと走っております。
この結果が良い方に繋がりますように
#truetattoochallenge day 1 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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TATTOO PASSION a 13 ans ! Venez fêter l’événement avec nous le samedi 07 avril : petits tattoos sans rendez-vous parmi les modèles préparés par nos artistes, punch de l’amitié au rhum @sailorjerry ! ???? Tattoo Passion Shop
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Tattoo by @tony.b.tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian @evia
