Check out my Intermittent Fasting article in the latest @kiwitrailrunnermag. I fast once a week for 20hrs - not for performance but for overall wellness and longevity- some of the benefits include cellular repair, and increasing beneficial hormones promot
by everfitcoach 7 years ago | via Instagram



おはよう!ポ太郎だよ! 今日はファイブゲートグループの入り口にいるよ! ロゴが3つも並んでる〜????! . #instagood #instadiary #リラックスルーム #キャラクター #fivegate #ファイブゲート #企業 #受付スペース #japan #diary #phot #photography #オフィス #office #会議
by fivegate_jp 7 years ago | via Instagram