こんにちわ！Namiです！
今月の始めにパワーアップのため、またまたピラティスの資格取りにいきました！お勉強がっつりコアを鍛えてきました～
そのかいあって9月から
月曜日19時～、金曜日10時～
コアを感じて美姿勢ピラティスを担当します(^o^)
今まで昼間の時間帯しかレッスンを持っていなかったのですが、9月から夜のクラスも担当することになりました！
初めましての方もいらっしゃると思います☆よろしくお願いしますm(__)m
#ヨガプラス #ヨガプラス高田馬場 #ヨガ #ピラティス #瞑想 #マインドフル
We have a goal to visit all the parks in #sacramento - there are tons of these awesome parks tucked away in neighborhoods across the city. Here is a glimpse at our visit to Tanzanite Park recently. It got thumbs up from both of the boys for its playground
Did you know that Langston Hughes was only 18 when he wrote the classic American poem The Negro Speaks of Rivers? This is a poem that every child should know, and here is a gorgeous picture book you can use to share it! This poem is so visual that it...
