????空中ふんわりアクティブヨガ????
ハンモックを使って効果的にストレッチ筋トレ????
そしてふんわり逆転✨
筋力が弱っている方は重力でどうしても胃下垂など内蔵が下がってしまったり腸の動きが悪くなり便秘になったりします????
逆転をすると本来あるべき内蔵の位置に戻すことが出来、身体の中の滞りを改善✨
エアリアルヨガならではの楽しさとその効果を感じられるクラスです????
明日のレッスンスケジュールは…???? 9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako
11:15〜★★空中マイン
@hiltonuniversal : Who’s ready to jump in?! Did you know you can purchase a day pass for our pool if you’re not a guest, as well as rent out one of our new cabanas? Check out @dayaxeapp to learn how!!
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#travel #traveling...
Saturday is great and all but I think Sunday is my soul mate ????
