????空中ふんわりアクティブヨガ????
ハンモックを使って効果的にストレッチ筋トレ????
そしてふんわり逆転✨
筋力が弱っている方は重力でどうしても胃下垂など内蔵が下がってしまったり腸の動きが悪くなり便秘になったりします????
逆転をすると本来あるべき内蔵の位置に戻すことが出来、身体の中の滞りを改善✨
エアリアルヨガならではの楽しさとその効果を感じられるクラスです????
明日のレッスンスケジュールは…???? 9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako
11:15〜★★空中マイン
目や頭皮、耳など、日焼け止めを塗れない＆塗りにくい場所まで全身ケアできるのがサプリの良いところ。
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飲む紫外線対策で365℃全方位ディフェンス！
#Repost @canako_franceluxe with @get_repost
・・・
今の時期からこんなに暑いの????
暑すぎてビーサンスタイル????
カラダに熱がこもって鉄男のお迎え行くだけなのに汗ダク????♀️????
眼の色素が薄いので????が必須。眼球まで暑くて充血しちゃう????
UVサプリで日焼け止めが塗れない場所もケアしない
