????空中ふんわりアクティブヨガ????
ハンモックを使って効果的にストレッチ筋トレ????
そしてふんわり逆転✨
筋力が弱っている方は重力でどうしても胃下垂など内蔵が下がってしまったり腸の動きが悪くなり便秘になったりします????
逆転をすると本来あるべき内蔵の位置に戻すことが出来、身体の中の滞りを改善✨
エアリアルヨガならではの楽しさとその効果を感じられるクラスです????
明日のレッスンスケジュールは…???? 9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako
11:15〜★★空中マイン
Concours terminé ????
Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ????
Bravo à ma belle @is
La cup menstruelle ????
Voilà un moment que la cup menstruelle me tente, et à l'occasion d'un partenariat avec @claripharm, je la découvre enfin. Un moyen de rendre les règles confortables, de pouvoir bouger sans craintes, et qui est surtout écologique (
Shampoing maison ????
Mais quel bonheur de faire des cosmétiques maison ! Tant parce qu'on a la fierté de l'avoir fait soi-même, que de savoir ce qu'il contient. Au final, il y a tellement de points positifs à les faire soi-même que je ne sais pas pourqu
