????空中ふんわりアクティブヨガ???? ハンモックを使って効果的にストレッチ筋トレ???? そしてふんわり逆転✨ 筋力が弱っている方は重力でどうしても胃下垂など内蔵が下がってしまったり腸の動きが悪くなり便秘になったりします???? 逆転をすると本来あるべき内蔵の位置に戻すことが出来、身体の中の滞りを改善✨ エアリアルヨガならではの楽しさとその効果を感じられるクラスです???? 明日のレッスンスケジュールは…???? 9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako 11:15〜★★空中マイン
요즘같은날 나는 요거신어요 쫀쫀재질에 잘벗겨지지 않는 내가 신어본 커버양말중 갑???? 빅앤빅에서 지금 #천원
☔rainyday 반바지 특가중 내일점심때까지만 이예요:)
리넨시즌????
