GHOST RIDER"
Metcon (AMRAP - Reps)
6 rounds
1 minute ski/AB for calories *alt machine each round
1 minute burpees
1 minute double unders
1 minute rest .
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#Repost @sergeque
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#nobullproject #nobull
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
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