GHOST RIDER"
Metcon (AMRAP - Reps)
6 rounds
1 minute ski/AB for calories *alt machine each round
1 minute burpees
1 minute double unders
1 minute rest .
.
.
#Repost @sergeque
・・・
#nobullproject #nobull
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n