. . . ～実験クラス～ 【フィットネスクラス需要調査】 . サーキットトレーニング×ヨガストレッチ . . . サーキットトレーニングとは？- - - - - - - 筋肉トレーニングを行う際に用いられるひとつの方法。 ある筋トレを数セット行った後、数秒のインターバル（休憩）を挟みます。 そしてまた別の筋トレを数セットし、数秒インターバルを挟む、 これを何セットか続けて行います。 筋肉トレーニングは無酸素運動、継続する運動は有酸素運動なので、 両方の効果を得られ効率よく身体を鍛えることが出来ます。 そ
CHOUX DEVANT !!! (Recette en ligne, lien dans ma bio) #cestmafournee #chouxcraquelin #choux #chocolat #chouxpastry #pateachoux #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
