/ 光說「怎麼辦?」並不能改變自己 . 想創造成果,必須自己思考、自己行動。 思考時必須「發問」,能不能想出好的結果(答案) 關鍵在於「能不能問好問題」。 · · · 總是覺得自己什麼事情都做不好 最缺乏就是對自己發問的能力 也就是「自問的能力」 · 無法自問,就無法自答(思考)。 無法自答,就只能不斷煩惱怎麼辦?怎麼辦? 成長的祕訣是把煩惱轉為「問題」 例如把「一直愛亂吃,怎麼辦?」 「減重減不下來,怎麼辦?」 · 改為問「該怎麼做,才能讓自己不亂吃????」 「該怎麼做,才能突破減重停滯期?」 · ·
by herbafitemily 6 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram