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光說「怎麼辦？」並不能改變自己
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想創造成果，必須自己思考、自己行動。
思考時必須「發問」，能不能想出好的結果（答案）
關鍵在於「能不能問好問題」。
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總是覺得自己什麼事情都做不好
最缺乏就是對自己發問的能力
也就是「自問的能力」
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無法自問，就無法自答（思考）。
無法自答，就只能不斷煩惱怎麼辦？怎麼辦？
成長的祕訣是把煩惱轉為「問題」
例如把「一直愛亂吃，怎麼辦？」
「減重減不下來，怎麼辦？」
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改為問「該怎麼做，才能讓自己不亂吃????」
「該怎麼做，才能突破減重停滯期？」
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