#クーバー day。次男は何と一人でレッスン。コーチ2人???? 灼熱の中でしたが、パスの技術をみっちり教えて頂きました。
長男は5人で。こちらも人数が少なかったので、きめ細かく教えてもらえました。
二人とも4月から通ってますが、特に長男は基本的なフェイントやボール捌きを習得して、ゲームで使い始めていて、確実に進歩してます。
チーム練ではフィジカルを。テクニックはクーバー。足りないところを上手く底上げできてます。
ゴールデンエイジ突入してますし、この一年は重要。がっつりテクニックを磨いてもらいます
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
