#PowerPlateMOTW: Ready to take your workout to the next level? Add this ???? combo to your routine! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? 35-40hz, high, 3-5 rounds
1️⃣ Lateral Steps Squat Hold
2️⃣ Lateral Steps On-Off Plate Jumps
3️⃣ High Knees Forwards/Backwards Step Ove
Petites nougatines tout juste sorties du four. Self control pour ne pas se taper toute la boite ???? C’est une recette de de Lenôtre publiée sur mon blog il y a quelque temps. Très facile à faire ! #cestmafournee#nougatine#pessah#gourmandise#instafood