O principal "sintoma" do mau uso da luz azul (emitida pelos ecrãs para onde passamos o dia a olhar) é a alteração do nosso ritmo circadiano. Dificuldade em adormecer, sono... | SnapWidget

O principal "sintoma" do mau uso da luz azul (emitida pelos ecrãs para onde passamos o dia a olhar) é a alteração do nosso ritmo circadiano. Dificuldade em adormecer, sono agitado, etc. Eu uso o f.lux, tanto no telemóvel como computadores, para minimizar

by isilifept 6 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 8 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 8 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 8 years ago | via Instagram