TEAM YONEZAWAの長嶋です。「選手に必要な事」を真摯に取り組む選手と共有したいと思います。
#錦織圭 #日本人に大切な事はタイミングが良いこと #少ない筋力でテニスする事が力みを減らす #米沢徹 #vol1 #TeamYonezawa
圭の場合、小さな体、少ないスタミナ、追い込みすぎると壊れてしまう肉体と言うことを自分で知っているからか、常に７０～８０％程度の筋力を使い練習を行うということを実践していました。もともと筋力を１００％使おうとすると、それがリキミとなり、正確性や上達の妨げとなるこ
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s
