HEAD OVER BOOTS"
3 x NFT
side shuffle down and back
bear crawl
backwards lunges back
2 wall walks
10 ring rows
Metcon (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP 20
5 strict handstand push-ups
10 pistols *scale = jumping lunges
15 toes to bar
_
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n