HEAD OVER BOOTS" 3 x NFT side shuffle down and back bear crawl backwards lunges back 2 wall walks 10 ring rows Metcon (AMRAP - Rounds and Reps) AMRAP 20 5 strict handstand push-ups 10 pistols *scale = jumping lunges 15 toes to bar _
by crossfitarmed 6 years ago | via Instagram



No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
by charhadas 7 years ago | via Instagram