???? Oude regel: mensen met een pijnlijke (onder)rug moeten de deadlift swing vermijden.
..
✅ Nieuwe regel: de deadlift swing (hip hinge) kan rugpijn verhelpen. Door het aanleren van een correcte hip hinge leer je de spieren, met name de onderliggende r
#Repost @ckck_banban with @get_repost
・・・
@ckck_banban 様のご投稿
.
動画も
ありがとうございます????
.
. ♥️スワイプしてください♥️
.
コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜!
3枚目は動画????
.
下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
.
???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301